Il corso vuole trasmettere ai partecipanti spunti di riflessione sul significato dello stress e sulle principali tecniche di prevenzione e gestione dello stress, sul piano somatico e su quello cognitivo. Saranno presentate le principali teorie e si rifletterà sul legame tra lo stress, la qualità della vita, il benessere e la malattia.
[wc_accordion collapse=”0″]
[wc_accordion_section title=”CONTENUTI“]
- Cosa si intende per “stress”
- Rapporti tra ansia e stress
- Le tecniche di rilassamento attraverso la visualizzazione creativa
- Analisi degli stressors: convinzioni, criteri, valori
- Le tecniche di ristrutturazione
[/wc_accordion_section]
[wc_accordion_section title=”MODALITÀ DIDATTICA”]
Il corso sarà articolato in una parte di didattica teorica ed una parte di didattica attiva e partecipata, in cui gli allievi potranno sperimentare quanto appreso nella fase teorica.
[/wc_accordion_section]
[wc_accordion_section title=”AVVIO CORSO E CALENDARIO”]
Per avere maggiori informazioni sulle date di partenza dei “Corsi attualmente non calendarizzati”, contatta gli uffici della formazione al 342.1642679
[/wc_accordion_section]
[wc_accordion_section title=”DURATA”]
18 ore
[/wc_accordion_section]
[wc_accordion_section title=”COSTO”]
€ 180,00
[/wc_accordion_section]
[wc_accordion_section title=”ATTESTATO”]
Attestato di frequenza
[/wc_accordion_section]
[wc_accordion_section title=”FORMATORI”]
Laura De Rosi è psicologa e psicoterapeuta individuale e di gruppo . E’ docente nei settori della comunicazione, relazione d’aiuto, problem-solving e gestione delle risorse umane.
Francesca D’Onofrio è psicologa e psicoterapeuta sistemico-relazionale, lavora come formatrice sui temi della comunicazione efficace e della comunicazione nei gruppi.
Cristina Ranalli è psicologa e psicoterapeuta analitico transazionale, lavora come formatrice, psicologa in ambito scolastico, e psicoterapeuta in ambito privato, è esperta in training autogeno
[/wc_accordion_section]
[wc_accordion_section title=”SEDE DIDATTICA”]
Folias Formazione – Via Salaria 108 scala C – Monterotondo
[/wc_accordion_section]
[wc_accordion_section title=”MODALITA’ D’ISCRIZIONE“]
Per ricevere informazioni sulle modalità di iscrizione, inviare una mail all’indirizzo formazione@folias.it oppure telefonare al 342.1642679
Il pagamento del corso avverrà all’avvio dell’attività didattica.
[/wc_accordion_section]
[/wc_accordion]
